목디스크발생원인 (1) 썸네일형 리스트형 목디스크에 좋은 운동 13가지로 디스크 고민 끝 목디스크로 고민하신 분들이 많습니다. 그래서 이번 글에서는 목디스크에 좋은 운동에 대해 상세히 살펴보고자 합니다. 우선 목디스크란 목뼈 사이의 디스크가 깨지거나 상해 일어나는 질환을 의미합니다. 디스크는 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하고 신경을 보호해주는 역할을 하는데, 디스크가 손상되면 신경이 압박되어 통증, 저림, 마비 등의 증상이 보여집니다. 목디스크의 원인은 다채롭지만, 대표적인 원인은 외상입니다. 외상은 교통사고, 스포츠 부상, 낙상 등 많은 종류의 이유로 생겨날 수 있습니다. 게다가, 틀린 자세, 과한 스트레스, 노화 등이 목디스크의 발생 위험을 높입니다. 목디스크의 증상은 여러종류가 있으며 환자마다 그 증상이 같지않게 생겨날수 있습니다. 최고 흔한 증상으로는 목의 통증입니다. 목의 통증은 목 .. 이전 1 다음
